12.00 Uhr: Bambinilauf (ca. 1,5 km - 1 Runde)
 

Start: Sportplatz

Strecke: Wanderweg hinter dem Bahndamm > Dorfplatz > rechter Gehweg Lindlarer Str. bis zur Dorfschänke Immekeppel > rechts in die Marienstr. und über ein Privatgrundstück wieder auf den Sportplatz

Ziel: Sportplatz

12:30 Uhr: Hauptlauf  = 10. Sülztaler Dom Lauf (10 km - 8 Runden)

Start: Sportplatz

Strecke: Wanderweg hinter dem Bahndamm > Dorfplatz > rechter Gehweg Lindlarer Str. bis zur Dorfschänke Immekeppel > rechts in die Marienstr. und über ein Privatgrundstück wieder auf den Sportplatz

Ziel: Sportplatz

14:00 Uhr: Inklusionslauf (15 Minuten oder max 1,5 km)

14:30 Uhr: Stadionlauf (ca. 600 m)

2 Runden auf dem Sportplatz ohne Zeitmessung

15:00 Uhr: Freizeitlauf (4 KM - 3 Runden)

Start: Sportplatz

Strecke: Wanderweg hinter dem Bahndamm > Dorfplatz > rechter Gehweg Lindlarer Str. bis zur Dorfschänke Immekeppel > rechts in die Marienstr. und über ein Privatgrundstück wieder auf den Sportplatz

Ziel: Sportplatz